top of page
Go Slim by Ann
Ontdek hier mijn aanbod:
Heb je al vaak het gevoel gehad:
- “het zal me nooit lukken”
- “de zoveelste poging maar niets werkt”
- “ik wil blijven eten”?
In de praktijk is afvallen niet zo eenvoudig zonder hulp.
We gaan samenwerken om te komen tot een duurzame en aangename voedings- en levensstijl. We zoeken samen naar wat jouw valkuilen zijn om zo jouw gezondheid en leven te ondersteunen en te verbeteren.
Ik vind het héél belangrijk om persoonlijk te werken. Dankzij open communicatie en een losse sfeer wordt het veel leuker om jouw doel te bereiken.
Op basis van hoe jouw dagen eruit zien maak ik een aangepast schema op jouw maat, want iedereen is UNIEK!
Spreekt mijn visie jou aan, aarzel niet om een intakegesprek in te boeken en elkaar te leren kennen.
Intake gesprek
Ongeveer 2 u voor €150
Tijdens het intakegesprek luister ik, zonder oordeel naar jouw verhaal, jouw huidig eetpatroon, wat jou zorgen baart en wat jouw doelen en wensen zijn.
Het is een uitgebreid gesprek zodat ik jou zo goed mogelijk kan begeleiden en mijn advies kan afstemmen op jouw levensstijl.
Na de weging en BIA-meting zal ik een eerste beeld hebben van jouw lichaamssamenstelling. Je gaat na het intakegesprek al meteen met een aantal aandachtspunten naar huis waarmee je aan de slag kan als voorbereiding op jouw voedingsschema.
Het tweede gesprek wordt ingepland en afgesproken op het einde van het intakegesprek.
Tweede gesprek
Ongeveer 1 u à 65€ /uur
Het voedingsadvies op maat wordt grondig besproken.
Daarnaast bespreken we het plan van aanpak en kijken we waar jij vooral het meeste nood aan hebt.
Je krijgt je startbundel mee naar huis en je kan meteen aan de slag.
Opvolgingsconsult
Ongeveer 1 u à 65€ /uur
Tijdens het opvolgconsult vinden de gesprekken plaats ter ondersteuning. Ik beantwoord al jouw praktische vragen en reik jouw hulpmiddelen en tips aan om je gedragsverandering in de praktijk om te zetten.
Er komen ook nog enkele topics aan bod zoals verantwoord boodschappen doen, verpakkingen lezen, receptenbundeltjes,…
bottom of page